【全球独家】孕妇必吃的12种食物,孕妇必吃食物(茼蒿茼蒿气味清香可以提高孕妇食欲)

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茼蒿

茼蒿味道芳香可以提高孕妇胃口，此外茼蒿清血养心,开胃健脾,防止便秘,消除水肿,强身祛寒,降血压等作用，特别适用于孕妇使用。

注意：茼蒿辛香滑利，阴虚发热者和胃虚腹泻者不宜多食。

海鱼

孕妇必吃海鱼，海鱼有健脑珍宝,提高机体抗炎能力,增强食欲,预防早产,预防乳癌,预防新生儿哮喘,降低新生儿体重不足概率等作用，对于孕妇有很好的保健作用，是孕妇保健珍宝。

注意：关节炎的病人不能吃海鱼；此外，海鱼不能和柿子、红提、石榴、山楂、青果同吃，也不能与圆葱、菠菜、竹笋同吃。由于海产品与柿子等食品同吃容易出现呕吐、腹泻、腹疼等症状，不利于孕妇健康孕育。

海参

海参是孕妇的滋补佳品，海参可以提高免疫力、安胎利产、利于宝宝发育、降血压、滋补身体、防癌、抑菌、造血等作用。是孕妇必备食物之一。

注意：假如是脾运不健、痰湿壅滞、便溏腹泻剂病邪未尽的孕妇切忌不要食用。

红糖

红糖有补气养血、健脾养胃、缓中止痛、活血化淤等作用，是孕妇必备食品之一。孕妇吃红糖，有利于补充血气，同时可以增加身体缺失的糖分，有利于胎儿的生长发育。

注意：孕妇是红糖注意适当为宜，由于太多食用糖份容易造成妊娠糖尿病。

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